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身体染上这4个坏习惯,时间长了癌症会找上门!
人气[5715]   时间:2017年7月13日

 

 

 
癌症的发生虽然与遗传密切相关,但是后天的因素同样至关重要,特别是生活中的某些坏习惯,如果染上了,赶紧戒掉或纠正,不然,时间长了,癌症就会找上门。

 

第一,长期抽烟的坏习惯。

说到抽烟的话题,这是老生常谈,事实上,不管你愿意戒还是不愿意戒,抽烟对人体的巨大危害都摆在那里,烟雾燃烧时会释放2000多种有害的化学物质,其中致癌物质更是多达50多种,科学研究证实,吸烟不但与肺癌的发生密切相关,还有可能诱发食管癌、胃癌、肠癌、甚至是乳腺癌,所以吸烟影响的已决不仅仅是肺。

抽烟有害身体健康,这绝不是危言耸听,对于那些长期抽烟的老烟民,我们奉劝还是早点戒烟,现在全球的肺癌发病率越来越高,你难道就一定坚定地认为自己是最幸运的那个?

第二,长期喝酒的坏习惯。

有人发出这样的疑问,喝酒也能致癌?

事实上是肯定的,酒精对肝脏的伤害最大,长期喝酒的人,会从酒精性肝病到肝硬化,最后发展为原发性肝癌,如果你有慢性乙肝或丙肝,在此基础上长期喝酒,那么转化为肝癌的几率更大,时间也会更短。

除了对肝脏有伤害外,酒精对胰腺也有伤害,一次大量饮酒可能诱发急性胰腺炎,长期喝酒可能会导致慢性胰腺炎,众所周知,慢性胰腺炎是胰腺癌发生的高危因素,是癌前疾病,如果慢性胰腺炎反复发作,胰腺不堪重负,癌病的几率会大大增加。

除此之外,酒精还与食管癌、胃癌的发病有关。

第三,长期嚼槟榔的坏习惯。

很多人喜欢嚼槟榔,他们认为这是一种植物性口香糖,不但嚼起来有劲,而且能兴奋神经,槟榔之所以有此功效,是因为里面含有生物碱,但是长期嚼槟榔,却与口腔癌的发病密切相关。

研究发现,槟榔中的粗纤维容易摩擦口腔黏膜,造成黏膜反复创伤,形成局部慢性损伤,进而导致癌变;槟榔中含有的大量生物碱促进上皮细胞凋亡,与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性,进而导致癌变;很多嚼槟榔的人还喜欢抽烟,槟榔与烟草共同使用更易促进癌症。

除此之外,长期咀嚼槟榔还有可能诱发食管癌,看到这,是不是下定决心赶紧戒掉呢?

第四,长期不运动的坏习惯。

很多人不爱运动,或者说根本没有运动过,研究发现,不运动的人更容易肥胖。

生命在于运动,这绝不是一句空谈,只有坚持运动,才能促进胃肠蠕动,减少大便中致癌物质与肠道黏膜接触的机会,所以缺少运动的人,更容易罹患大肠癌。

另外,缺少运动导致肥胖则可能是乳腺癌的高危因素,同时也会加重肝脏、胰腺的负担。

 

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