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打呼噜,是病吗?
人气[6694]   时间:2017年6月23日

睡眠占了人生的三分之一时间,或者说占了每天的三分之一的时间,假如睡眠质量不好,会直接影响另外三分之二时间的状态,因此,睡眠的好与坏非常重要。

 

为啥胖人爱打呼噜?

打呼噜,应该作为一个睡眠呼吸暂停的代名词,它跟肥胖有很明确的关系。越胖的人,越容易发生呼吸暂停,因为咽喉腔的骨性结构是固定的,当肥胖的时候,软组织会阻塞这些空间,造成气道阻塞。

 

打呼噜,说明睡得香?

以前有一个错误的认识,认为一躺下就打呼噜了,意味着睡得香、睡眠质量好,但恰恰相反,这是一个睡眠质量很差的表现;而这种错误的认识,不仅在普通老百姓存在,相当一部分医生也有这样认识,结果带来了大众对这个疾病潜在影响的认识严重不足。

 

打呼噜是病吗?要治吗?

首先,假如是年轻人,如果第二天的记忆力仍然很好,白天精神也非常好,可以先不来看医生;如果出现了早晨起来犯困,晚上要起来小便,或者早晨起来口干,睡眠不解乏,白天瞌睡、开会、静坐、开车瞌睡等,就应该来看医生了,或者说,当同时伴有高血压、心率失常、糖尿病、痛风、血脂高或者尿蛋白阳性的时候,就应该正视这个问题,赶紧到找医生看看。

 

按照国际分类,睡眠障碍有88种疾病,其中65%是睡眠呼吸暂停低通气综合征。这个疾病很重要的一个表现就是打鼾,90%的打鼾都属于睡眠呼吸暂停低通气综合征,只有10%是没有发生睡眠呼吸暂停的,这类10%的叫单纯性鼾症。但是,这10%的人经过时间的推移,还会转换成睡眠呼吸暂停低通气综合征。所以,我们往往把打鼾作为睡眠呼吸暂停低通气综合征的代名词。

 

 

 

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