dfdgdfgf dfddddddddd
   
 
 
      
正文
专家来支招:一起DIY体检
人气[3842]   时间:2017年7月6日

 

岁岁年年人不同。人的健康状态随着环境与年龄等而流动变化,体检项目的选择自然不能“从一而终”,也不可人云亦云。在听从体检医生建议的同时,自己也要懂得一些基本知识,毕竟与自己相处最久,更了解身体状态的人是自己。

 

通常,体检方案是由基础体检+体检加项组成。

 

基础体检项目指身高、体重、血压、内科、外科、口腔、眼科、妇科、耳鼻喉、血常规、尿常规、便常规、血糖检测、血脂检测、心电图检查、腹部超声检查、胸部X光检查等。这些项目每年体检都要查。

 

 

除了常规基础项目,体检加项也不可忽视。如何正确选择加项,很多人对此仍会感到茫然。

 

年龄、性别、饮食习惯、自身职业、健康史与生活方式等都是可以用于判断选择的维度。其中年龄包含面更广。与年岁一起增加的,是每个人职业经历、情感经历、生活环境的变化,以及这些变化对健康影响影响。有些项目则会贯穿多个年龄段,有些则必须有所增减。

 

身体是革命的本钱,若要终生美丽,请先学会关爱自己。

 

30+

 

亚健康抓住了青春小尾巴。

随着学习、工作压力增大,在外应酬也增多,30岁后身体出现了一些危险信号,这时候要开始关注血糖、血压、血脂。很多人的“三高”,在30岁以后开始出现,尤其是有家族史的人。

年轻气盛,激素分泌也易起伏。要注重“甲功”和“甲状腺抗体”检查,以判断是否有甲状腺功能亢进、低下或急性、慢性甲状腺炎等疾病。甲状腺超声可以发现不易察觉的结节、囊肿或肿瘤,是筛查甲状腺疾病较好的体检项目。

 

30岁是女性朋友成家生育高峰期,可重点关注卵巢功能测定、乳腺、子宫疾病等妇科健康问题,乳腺、盆腔超声是必查项目之一。建议女性第一次性生活后两年,最好每年做次巴氏涂片(TCT)进行宫颈癌筛查。早婚、早育、多产、多个性伴侣、性生活卫生差、长期应用免疫抑制药物或患有免疫抑制性疾病史,以及长期吸烟、长期口服避孕药和从未做过宫颈癌筛查的女性,每年体检时最好增加TCT检查。

“低头族”要付代价。长期低头刷手机或伏案工作让颈椎所承受的压力显著增加,久而久之造成颈椎生理曲度变直、颈椎间盘突出、颈椎不稳等疾病。如平时有头痛眩晕、颈肩部不适,经常视觉疲劳,早搏、心率缓慢或心动过速、心脏供血不足等症状,可以在医师指导下,通过拍颈椎片来判断是否有颈椎疾病的风险

 

骨质一般从30多岁就开始流失。35以后,腰部、骨盆、背部如有疼痛的症状,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松

 

40+

 

 

想要越过山丘,发现体力不够。

40岁后,这时新陈代谢开始减缓,肥胖几率增加。脂肪堆积导致心脏病、糖尿病、脑卒中风险增高,可在体检医生指导下,增加一些心血管疾病筛查的项目,诸如心电图、超声心动、经颅多普勒、头部CT等

原发性肝癌多见于中年人。检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%~90%,40岁之后,应每年检测甲胎蛋白1次。患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者,则应半年检测1次

 

40岁以上、饮食不规律、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人,除了查空腹血糖外,还应做餐后2小时血糖的检测,做好预防措施。

 

人到中年,由于前列腺开始衰退,结缔组织增生,会出现不同程度的退化,甚至产生恶性病变,中年男性尤其要注意前列腺方面检查。

45岁以上的中年人最好每3~5年做一次胃肠镜检查,如果有溃疡、息肉,建议一年查一次。有慢性萎缩性胃炎、感染幽门螺旋杆菌、长期饮食不规律、长期酗酒及吸烟、精神受刺激和爱生闷气的人,以及有胃癌或食管癌、结肠癌家族史者都是高危人群,建议体检时加做胃肠镜检查

 

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现,如观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底。

 

50-60+

 

 

最美不过夕阳红,格外小心才从容。

逐渐步入老年阶段,你开始能明显感受到身体的系统器官发生了显著的退行性病变,这些悄然的变化会引发各种疾病,危害性巨大,老人要定期做身体检查。老年人应定期体检,每半年至少做一次,并注意做好体检记录,保管好化验单。

除了保留上文提到的一些项目,50+的人要增加一些防癌体检项目。

 

人的年龄越大,接触致癌物的几率越多,发生癌症的可能性也就越大。有资料表明,35~50岁年龄组的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。

 

体检专家认为,老人选择体检项目时,首先要考虑自己是否有家族遗传病史,长期吸烟(包括被动吸烟)、有职业暴露史、恶性肿瘤或肺癌家族史,都属于肺癌高危人群,常规X光片漏诊率较高,因此建议以低剂量螺旋CT替代X光片筛查肺部肿瘤。

50岁以上的老人,胃肠镜检查可发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除。另外,通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症

 

女性即使已绝经,也不能忽视每年一次的全面妇科检查。乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、老年性阴道炎的筛查是老年女性要重视的。

 

70+

 

 

到了这个岁数,看病是否已经替代了体检了呢?有针对性的体检与看病并不矛盾。

专家表示,老人需强化随诊看病,体检仍有必要。而没有基础疾病,且暂时没症状的老人,也应重视体检。强化随诊很必要。比如患有控制欠稳定的冠心病、糖尿病患者,要严格随访诊治。

 

 

 

版权所有:©美年大健康产业(集团)有限公司 Meinian Onehealth Healthcare (Group) Co., Ltd 备案号:沪ICP备09017846号-3
新浪微博
微信公众号